SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass xxl trec

  • Dieta + Suple - Jak zgrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    196 cm, 85 kg ( cel 105 kg ) 19 lat, na siłowni rok - pierwsze podejście do supli Dieta Śniadanie: - 150 g płatków owsianych; - 300 g mleka 3,2%; - 50 g chudego sera twarogowego. Drugie śniadanie: - 2 całe jaja kurze na miekko - 150 g razowego pieczywa. Obiad: - 150 g białego ryżu; - 100 g łososia; - 75 g brokuła; - garść orzechów. Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2016-09-30 20:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy pod "lekką" masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka.W okresie jesienno-zimowym chciałbym przybrać nieco na masie mięśniowej mówię tu o typowej masie z lekką rzeźba ponieważ nie chce przytyć 5-10kg a jedynie 2-4kg i to na krotki czas wyjaśnię o co mi chodzi.Otóż chciałbym umięśnić trochę swoją sylwetkę.Trening na siłowni nie wchodzi w grę ponieważ 5 razy w tygodniu mam treningi boksu.Czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2012-10-13 17:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich... Czwiczę juz ponad rok mam prawie 26 lat 182 cm wzrostu 82kg wagi i wyciskam 120kg.Co do suplementow to jstem bardzo do tylu.. * ZAKUPIŁEM OSTATNIO: -Trec Night Protein Blend - 750 g -Olimp - BCAA Xplode 500g -TREC L-Glutamina T6 - 300 kaps -TREC Neuro Speed 60 kaps -TREC NITROBOLON II 1100g -TREC Mass XXL 1000 g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2010-05-26 16:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dieta dla amatora

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (0.6) 12.00 * filet z piersi kurczaka 100g (21.5) * woreczek ryżu 100 g (6.7) * sałatka z 2 pomidorów (1.8) 13.00 trening 14.00 po treningu 2 banany (2) Trec mass xxl 14.30-14.40 * filet z piersi kurczaka 100g (21.5) * woreczek ryżu 100g (6.7) * sok pomarańczowy (0.6) 17.30 * 2 kromki razowego chleba (5.6) * tuńczyk 100g (27) * [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2008-09-06 10:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer do 200 zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakiego gainera polecacie do 200 zł? Moją uwagę przykul wychwalony już PVL MUTANT MASS 6,8kg o którym ostatnio było trochę zamieszania odnośnie składu który odbiegał znacznie od informacji podanych na opakowaniu. Jak sytuacja wygląda na obecną chwilę? Czy były to tylko domniemania? Czy też celowe działanie ze strony konkurencji? Kolejnym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2013-07-29 03:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Temat
    Doping

    [...] którzy smakowali tych białeczek i maja jakieś zdanie na ten temat wyrobione.... 1 białko wpc ostrowi 2 Megabol Gainer 737 3 TREC MASS XXL 4 mlekopan od sąsiada rolnika:P mówie całkiem serio chodzi mi o najlepiej przyswajalne białko na saa bo niestety posiłki mam w nie zbyt ubogie.... mass xxl ostatnio próbowałem ale 1 kg to za mało zeby ocenić..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2009-12-30 13:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w nabraniu masy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Serdecznie! Nazywam się Mirek i potrzebuje pomocy w nabraniu masy , co przychodzi mi bardzo trudno. Zacznę może od tego ,że mam 17lat , mam 177cm i waże zaledwie 64kg :( z czego ręce wyglądają jak patyki (i to jest właśnie mój największy problem),ale za to brzuch i nogi w udach :_: ciężko mi to nawet skomentować. Generalnie to wszystko idzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2018-12-02 13:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC Mass XXL vs PVL Mutant Mass

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Wiem, że było już setki razy, ale chciałbym wiedzieć czy w 2014 roku coś się w tej kwestii zmieniło? Kiedyś na fali był Mass XXL, potem z kolei wszyscy zaczęli po nim jechać i zaczęli zachwalać Mutanta. Co jest teraz na topie? W zeszłym roku zjadłem 4,8 kg worek czekoladowego Mass XXL (pyszota!) i waga skoczyła mi w górę ok. 2-3 kg. Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2014-11-29 20:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec mutanta?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ostatnio słyszałem, że sklepy wycofują mutant mass ponieważ nie zależna firma zbadała skład i znacznie odbiegał on od tego co było podane w składzie przez producenta. Czy to prawda? Jak tak to czy na razie lepiej unikać produktów tej firmy? I czy trec mass xxl może być godnym zamiennikiem mutanta? Ponieważ kończy mi się gain fast lecz jak [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 11090 Data: 2013-03-23 13:01:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy taka suplementacja bedzie OK ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. To moj pierwszy post :) Trenuje od ponad roku, teraz zaczynam trenowac wedlug zasad (wczesniej jak chcialem teraz wiem ze glownie byla to rzezba :/ ), a jak ma byc blizej profesjonalizmu to z suplementacja. Oczywiscie chce zdobyc mase, moja waga 77kg, 80cm wzrostu, bardzo malo tluszczyku (avatar), 24 lata. Moje pytanie to czy dobrze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2007-09-22 18:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer na Massę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wacham sie między Mass XXL od Trec Nutrition,Dymatize - Super Mass Gainer, Trec - Magnum, Weider Giant Mega Mass. Wszystkie chwalą i wszystkie maja dobre opinnie... dodam ze na silownie chodze 2 lata...waze 78 kg...rok temu wazylem 92kg...za bardzo zredukowalem;] ( ale nie mialem takiej pracy jak teraz)mam prace fizyczna 8 godzin na nogach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-09-19 16:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamówienie

    Temat
    ATLETA

    Witam Son czy masz na stanie te produkty: - olipm whey matrix 1,5 kg (czekolada lub wanilia) - olipm super gainer 4000 4,5 kg (czekolada lub wanilia) - trec mass XXL 2 kg (czekolada lub wanilia) - trec ZMA 90 kaps (dwa opakowania) - hi-tec carbo pur 3 kg (smak nie waży ale napisz jakie masz) mam jeszcze pytanie, czy po treningu mogę wziąć masa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2003-08-08 21:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: moreloweciasto PŁEĆ: M WIEK: 16 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 11 miesięcy piszę plan tu bo w dziale dla początkujących jest zbyt dużo osób poza tym mam stosunkowo dużą wiedzę (zamierzam zostać masażystą i pasjonuję się ludzkim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2013-11-13 23:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, mam 15 lat i chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki były by najlepsze dla mnie Narazie biorę : TREC 3d Protein 750g -dwa razy dziennie rano i po treningu TREC NitroProGen 1500g -raz na dwa dni TREC Max Carb 1000g -w trakcie treningu TREC Vital Stack 500ml -codziennie rano Chciałbym również zakupić TREC Mass XXL Najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2006-04-02 11:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke masy :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Najpierw troche o sobie... -wiek: 18 lat -waga: ok 60kg -wzrost: 175cm -staz na silowni: ok 2 lat -suple do tej pory: mono, białko, stacki, jabłczan -ostatni cykl: VPX NO-Shotgun, Cell Pump, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - bylo to jakies 3 miesiace temu -oprocz silowni trenuje MT i to jest moim priorytetem -czytalem temat [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2009-09-06 23:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak na kuracji mono, czyli: DT. 5g rano na czczo 5g po treningu, DNT. 5g rano na czczo. Proszę o pomoc z dawkowaniem glutaminy. Czy odpowiednimi dawkami dla mnie będą 50g. mass xxl na dzień? Na etykiecie pisze 280 gram dziennie, lecz nie uważam bym tyle potrzebował. Max carb również 50 gram po treningu. Proszę o wskazówki i odpowiedzi na moje [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2010-11-07 15:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać na sam początek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 18 lat ważę 63-64kg 175cm wzrostu ćwiczę już dosyć długo (z 2-3 lata będzie z tym, że na samym początku jechałem bez niczego a sprzętu nie miałem więc trenowałem pompki, brzuszki itd. później kupiłem atlas tytan 5 zacząłem na nim ćwiczyć (było to półtora roku temu grudzień 2011) no a parę miesięcy temu kupiłem sobie hantle 2x15kg do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2013-05-14 14:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeci cykl na kreatynie, kiedy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] I mam pytanie czy lepiej odrazu we wrześniu jak rusze z treningiem ją wziąć czy troche poczekać ? Dobry będzie jabłczan? Brałem już raz mono i raz jabłczan. Mam jeszcze mass xxl i mogę dokupić tauryne jeśli by pomogła. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2010-08-23 13:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase !!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiec będzie porównanie, czy taki sposób lepszy czy nie Cell Pump------------------------- 900g - 133,80zł Vitalmax 2-------------------------4500g - 141,55 zł Trec Hard mass-------------------2800g - 129 zł Trec Mass XXL-------------------3000g - 84 zł Biogenix Pro Longatum---------1200g - 89,90zł Cena zestawu bez diety i witamin 578zł I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2006-05-01 18:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    MAM pytanko rozpisałem sobie na Luty cykl z którym chce sie podzielic z wami i prosze was o ocene!!::: TREC Creatine Micronized + Taurine 400g+ Dextroza 500g (31dni) Sposób użycia: Preparat należy stosować 2 x dziennie po jednej porcji ( 6,5 g). W dni treningowe: Pierwszą porcję należy przyjąć 30 min przed treningiem, drugą porcję bezpośrednio [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2008-10-07 15:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)